Психология ремонта

Какие бы добрые намерения ни были причинами ремонта, в любом случае ремонт это чаще всего стресс для домочадцев. Хорошо, если у Вас есть возможность на все время проведения ремонта уехать на дачу или к родственникам, доверив всю работу профессионалам. А что делать, если такой возможности нет?

Сам факт перемен в личном пространстве, присутствие чужих людей в доме, грязь, строительный мусор, изменение интерьера, – все это для многих людей факторы стресса.

Вот несколько способов, которые помогут эффективно бороться со стрессом.

  • Грецкие орехи. Ешьте грецкие орехи. Их аромат стимулирует выработку релаксина в мозгу, что способствует поднятию настроения.
  • Письмо любви. Напишите себе большими буквами добрые слова, что-то вдохновляющее.
  • Задержите дыхание. Во время стресса сбивается дыхание, отчего стресс только усиливается, возникает цепная реакция, которую нужно прервать. Постарайтесь дышать глубоко и спокойно, медленно, тогда стресс отступит.
  • Шопинг. Пока строители трудятся над разрушением Вашего «прошлого», доставьте себе удовольствие, походите по магазинам. Психологи полагают, что помогают даже просто прогулки по магазинам и примерки.
  • Хлеб с чесноком. Эфирные масла, входящие в состав чеснока, стимулируют нервную систему, отправляя в мозг сигнал о снижении адреналина. Поедание хлеба с чесноком снижает стресс буквально сразу. Чтобы усилить эффект, хлебушек с чесноком надо немного поджарить.

 

Ну, и еще один способ снизить психологический стресс, вызванный ремонтом. Вы можете заказать, например, натяжные потолки в Москве, в нашей компании, и поручить работу профессионалам. Результат будет радовать Вас и Ваших гостей долгие годы, а стрессовый период останется далеко в воспоминаниях.

скидка на ремонт под ключ скидка на отдых в крыму

Участникам нашего сообщества скидка 3%!


ремонт macbook